Que comer para adelgazar
No importa lo poco que comas o cuánto ejercicio hagas, existen límites en cuanto a la cantidad de peso que puedes perder en un día. "Para lograr la máxima pérdida de peso diaria teórica, se deben realizar cambios extremos en el estilo de vida que son difíciles de mantener", aconseja el Dr. Donald Hensrud de MayoClinic.com. Tenga en cuenta,